八尾市恩智の歯医者、一般歯科・小児歯科・インプラント・ホワイトニングのやべ歯科クリニック

上の奥歯を磨く時はなるべく、口を閉じ気味にして 奥歯の裏側まで磨くようにしましょう。 下の前歯裏側を磨く時は歯ブラシを縦にして、掻き出す 様に磨きましょう。

歯ブラシは大きめのは避けましょう。奥歯に歯ブラシが 届かないからです。せめても指二本ぐらいで、歯磨き粉は 歯ブラシの三分の一程度にしましょう。多めにつけると 泡立て細かいところが磨きずらいからです。

プラークはうがい薬などでは、除去できません。 ブラッシングで取るしかないのです。歯と歯茎のすきまに 歯ブラシを当て丁寧にみがきます。食後は必ず行ってください。